Experta en psicoalimentación
y empoderadora de seres humanos
(Especialmente, de mujeres)
ME PRESENTO
Mi nombre es Eva.
Soy humana, mujer e ingeniera de mi vida.
Y estoy aquí para acompañarte a que seas ingeniera de la tuya.
Ayudo a mujeres como tú, dispuestas a coger las riendas de sus vidas, a comprender qué hay detrás de su comer emocional y a gestionarlo desde sus raíces.
TE AYUDO A GESTIONAR TUS EMOCIONES, PENSAMIENTOS Y ALIMENTACIÓN
Mi misión es brindarte los recursos que necesites, según tus necesidades, de manera didáctica, flexible y personalizada. Para ello, sintetizo e integro lo práctico e importante de lo que he reunido en estos 9 años de formación y 6 de experiencia, y te lo pongo en bandeja.
Te doy solo lo que sirve y de la manera que sirve para revolucionar tu manera de entender tu alimentación y tu vida.
ME ENTREGO A TI
Soy Diplomada en Nutrición Humana y Dietética. También, Graduada en Psicología.
Debido a ello, tengo una base sólida tanto de la alimentación como del comportamiento humano y por supuesto la pondré a tu servicio.
No solo me he dedicado a estudiar ambas disciplinas por separado, sino que las he integrado para complementarlas. Me gusta llamarlo psicoalimentación.
Para garantizarte esa unión, me he certificado en Coaching, Inteligencia emocional, Programación Neurolingüística y Mindfulness. Aplicados todos ellos a la alimentación.
Te ayudaré a que marques tus objetivos alimentarios y a que superes todos los obstáculos que encuentres hasta que los consigas.
Encontrarás tu verdadera motivación, la que es guiada por tus valores.
Te presentaré cada una de las emociones, para que las identifiques, comprendas y gestiones sin recurrir a la comida.
Te enseñaré a descubrir tus esquemas mentales, mediante los cuales interpretas la realidad. Los que te limitan. Para que los cambies.
Te invitaré a experimentar la alimentación de manera consciente, con los cinco sentidos y atendiendo a lo que piensas y sientes en ese momento. Escuchando tus necesidades para satisfacer lo que realmente necesitas.
Además tengo una curiosidad insaciable. Te garantizo que estaré en continua formación ofreciéndote lo mejor de mí.
No creo en la suerte, entendida como una forma de vida pasiva, aspirando que lo que quiero se cumpla sin hacer nada.
Intento gestionar mis debilidades para que no me limiten y prefiero centrarme en mis fortalezas.
Creo que no somos nadie para juzgar a los demás. Creo que somos todo para comprender a los demás. Que si dejamos de juzgarnos a nosotros mismos y empezamos a comprendernos, empezaremos a dejar de juzgar a los demás y empezaremos a comprenderlos.
Para mejorar el mundo, lo primero es mejorarse uno mismo.
Amo comer vegetal, natural, local y de temporada. Me gusta compartir esa pasión.
No pretendo ser modelo de nadie. Simplemente, quizás, en algún momento, inspirar y arrojar un poco de luz en la vida de otras personas.
Menos consejos. Más información y preguntas adecuadas en los momentos adecuados.
Me gusta dar las gracias y pedir disculpas.
Seguidora de la filosofía vive lento, aquí y ahora. Siempre que puedas.
Desde bien pequeña aspiraba a tocar temas profundos. Me recuerdo tirada en la cama haciéndome preguntas: ¿Qué será eso de quererse a sí misma? ¿Cómo se hará? ¿Para qué servirá? Las abandoné durante años. Hace poco que las retomé y descubrí su importancia.
Enamorada de la luna.
No sabría elegir entre un amanecer o un atardecer. Me hipnotizan.
Soledad. Compañía.
A veces pienso que los libros recomiendan a las personas. Y no al contrario.
Me he propuesto entender bien las auroras boreales. Buscar una. Encontrarme con una.
Valoro la grandeza de lo sencillo.
Me vuelve loca el binomio razón- emoción. Sus luchas, uniones y paradojas. A veces me inclino por una, a veces por otra. A veces cultivo y exploro una, a veces otra.
Sentir tango. Bailar tango.
TE INVITO A ESCRIBIRME. A MÍ TAMBIÉN ME GUSTARÍA CONOCERTE.
Sé que tengo mucho que aportarte. Sé que tienes mucho que aportarme. Sería un placer seguir escribiendo esta historia contigo.